Kniebeuge an der Multipresse vs Kniebeuge
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 66 kg |
| Geübt | 76 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | 112 kg | 131 kg |
| Profi | 154 kg | 173 kg |
| Elite | 202 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 32 kg |
| Geübt | 39 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 76 kg |
| Profi | 90 kg | 105 kg |
| Elite | 122 kg | 137 kg |