Kniebeuge vs Kniebeuge an der Multipresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 66 kg | 48 kg |
| Geübt | 95 kg | 76 kg |
| Fortgeschritten | 131 kg | 112 kg |
| Profi | 173 kg | 154 kg |
| Elite | 219 kg | 202 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 32 kg | 22 kg |
| Geübt | 51 kg | 39 kg |
| Fortgeschritten | 76 kg | 62 kg |
| Profi | 105 kg | 90 kg |
| Elite | 137 kg | 122 kg |