Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Safety Bar | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 155 lb | 145 lb |
| Geübt | 235 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 336 lb | 289 lb |
| Profi | 456 lb | 382 lb |
| Elite | 587 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Safety Bar | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 83 lb | 71 lb |
| Geübt | 129 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 188 lb | 167 lb |
| Profi | 258 lb | 232 lb |
| Elite | 335 lb | 303 lb |