Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Safety Bar | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 70 kg | 75 kg |
| Geübt | 107 kg | 127 kg |
| Fortgeschritten | 153 kg | 195 kg |
| Profi | 207 kg | 278 kg |
| Elite | 266 kg | 370 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Safety Bar | Belt Squat |
|---|---|---|
| Anfänger | 37 kg | 38 kg |
| Geübt | 58 kg | 72 kg |
| Fortgeschritten | 85 kg | 118 kg |
| Profi | 117 kg | 176 kg |
| Elite | 152 kg | 243 kg |