Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Körpergewicht | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | +2 kg | 66 kg |
| Geübt | +58 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | +134 kg | 131 kg |
| Profi | +228 kg | 173 kg |
| Elite | +334 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Körpergewicht | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -17 kg | 32 kg |
| Geübt | +24 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | +81 kg | 76 kg |
| Profi | +152 kg | 105 kg |
| Elite | +235 kg | 137 kg |