Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Körpergewicht | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | +2 kg | +3 kg |
| Geübt | +58 kg | +24 kg |
| Fortgeschritten | +134 kg | +49 kg |
| Profi | +228 kg | +78 kg |
| Elite | +334 kg | +109 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Körpergewicht | Dips |
|---|---|---|
| Anfänger | -17 kg | -15 kg |
| Geübt | +24 kg | -1 kg |
| Fortgeschritten | +81 kg | +17 kg |
| Profi | +152 kg | +37 kg |
| Elite | +235 kg | +59 kg |