Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Box | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 167 lb | 176 lb |
| Geübt | 245 lb | 249 lb |
| Fortgeschritten | 344 lb | 340 lb |
| Profi | 459 lb | 445 lb |
| Elite | 584 lb | 558 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Box | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 86 lb | 91 lb |
| Geübt | 132 lb | 139 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 200 lb |
| Profi | 262 lb | 273 lb |
| Elite | 339 lb | 352 lb |