Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Box | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 76 kg | 80 kg |
| Geübt | 111 kg | 113 kg |
| Fortgeschritten | 156 kg | 154 kg |
| Profi | 208 kg | 202 kg |
| Elite | 265 kg | 253 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Box | Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 39 kg | 41 kg |
| Geübt | 60 kg | 63 kg |
| Fortgeschritten | 87 kg | 91 kg |
| Profi | 119 kg | 124 kg |
| Elite | 154 kg | 160 kg |