Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Box | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 167 lb | 145 lb |
| Geübt | 245 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | 344 lb | 289 lb |
| Profi | 459 lb | 382 lb |
| Elite | 584 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge mit Box | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 86 lb | 71 lb |
| Geübt | 132 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 167 lb |
| Profi | 262 lb | 232 lb |
| Elite | 339 lb | 303 lb |