Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge einbeinig | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -43 lb | 145 lb |
| Geübt | +9 lb | 209 lb |
| Fortgeschritten | +75 lb | 289 lb |
| Profi | +154 lb | 382 lb |
| Elite | +241 lb | 482 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Kniebeuge einbeinig | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -37 lb | 71 lb |
| Geübt | +1 lb | 113 lb |
| Fortgeschritten | +49 lb | 167 lb |
| Profi | +106 lb | 232 lb |
| Elite | +168 lb | 303 lb |