Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge einbeinig | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -20 kg | 66 kg |
| Geübt | +4 kg | 95 kg |
| Fortgeschritten | +34 kg | 131 kg |
| Profi | +70 kg | 173 kg |
| Elite | +109 kg | 219 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge einbeinig | Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | -17 kg | 32 kg |
| Geübt | +1 kg | 51 kg |
| Fortgeschritten | +22 kg | 76 kg |
| Profi | +48 kg | 105 kg |
| Elite | +76 kg | 137 kg |