Kniebeuge an der Multipresse vs Hackenschmidt Kniebeuge
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 58 kg |
| Geübt | 76 kg | 99 kg |
| Fortgeschritten | 112 kg | 152 kg |
| Profi | 154 kg | 217 kg |
| Elite | 202 kg | 289 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Hackenschmidt Kniebeuge |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 26 kg |
| Geübt | 39 kg | 53 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 92 kg |
| Profi | 90 kg | 142 kg |
| Elite | 122 kg | 200 kg |