Hackenschmidt Kniebeuge vs Kniebeuge an der Multipresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 48 kg |
| Geübt | 99 kg | 76 kg |
| Fortgeschritten | 152 kg | 112 kg |
| Profi | 217 kg | 154 kg |
| Elite | 289 kg | 202 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 26 kg | 22 kg |
| Geübt | 53 kg | 39 kg |
| Fortgeschritten | 92 kg | 62 kg |
| Profi | 142 kg | 90 kg |
| Elite | 200 kg | 122 kg |