Hackenschmidt Kniebeuge vs Kniebeuge an der Multipresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 105 lb |
| Geübt | 217 lb | 167 lb |
| Fortgeschritten | 335 lb | 246 lb |
| Profi | 478 lb | 341 lb |
| Elite | 637 lb | 445 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 57 lb | 48 lb |
| Geübt | 117 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 136 lb |
| Profi | 313 lb | 199 lb |
| Elite | 440 lb | 269 lb |