Klimmzüge vs Stand-Umsetzen

Gemessen in kg

Klimmzüge
Stand-Umsetzen

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertKlimmzügeStand-Umsetzen
Anfänger-3 kg46 kg
Geübt+13 kg65 kg
Fortgeschritten+31 kg87 kg
Profi+52 kg113 kg
Elite+73 kg141 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertKlimmzügeStand-Umsetzen
Anfänger-16 kg28 kg
Geübt-5 kg39 kg
Fortgeschritten+8 kg53 kg
Profi+23 kg69 kg
Elite+38 kg86 kg