Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge | Kniebeuge einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | -6 lb | -43 lb |
| Geübt | +29 lb | +9 lb |
| Fortgeschritten | +69 lb | +75 lb |
| Profi | +114 lb | +154 lb |
| Elite | +162 lb | +241 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge | Kniebeuge einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | -36 lb | -37 lb |
| Geübt | -11 lb | +1 lb |
| Fortgeschritten | +18 lb | +49 lb |
| Profi | +50 lb | +106 lb |
| Elite | +84 lb | +168 lb |