Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Kniebeuge einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | -3 kg | -20 kg |
| Geübt | +13 kg | +4 kg |
| Fortgeschritten | +31 kg | +34 kg |
| Profi | +52 kg | +70 kg |
| Elite | +73 kg | +109 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Kniebeuge einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | -16 kg | -17 kg |
| Geübt | -5 kg | +1 kg |
| Fortgeschritten | +8 kg | +22 kg |
| Profi | +23 kg | +48 kg |
| Elite | +38 kg | +76 kg |