Klimmzüge vs Klimmzüge im Untergriff

Gemessen in kg

Klimmzüge
Klimmzüge im Untergriff

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im Untergriff
Anfänger-3 kg-1 kg
Geübt+13 kg+14 kg
Fortgeschritten+31 kg+32 kg
Profi+52 kg+52 kg
Elite+73 kg+73 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im Untergriff
Anfänger-16 kg-10 kg
Geübt-5 kg-1 kg
Fortgeschritten+8 kg+9 kg
Profi+23 kg+21 kg
Elite+38 kg+33 kg