Klimmzüge vs Klimmzüge im Untergriff

Gemessen in lb

Klimmzüge
Klimmzüge im Untergriff

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im Untergriff
Anfänger-6 lb-3 lb
Geübt+29 lb+31 lb
Fortgeschritten+69 lb+71 lb
Profi+114 lb+114 lb
Elite+162 lb+160 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im Untergriff
Anfänger-36 lb-23 lb
Geübt-11 lb-2 lb
Fortgeschritten+18 lb+21 lb
Profi+50 lb+46 lb
Elite+84 lb+72 lb