Klimmzüge vs Klimmzüge im neutralen Griff

Gemessen in lb

Klimmzüge
Klimmzüge im neutralen Griff

Kraftstandards für Männer (lb)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im neutralen Griff
Anfänger-6 lb-2 lb
Geübt+29 lb+33 lb
Fortgeschritten+69 lb+74 lb
Profi+114 lb+121 lb
Elite+162 lb+169 lb

Kraftstandards für Frauen (lb)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im neutralen Griff
Anfänger-36 lb-20 lb
Geübt-11 lb-0 lb
Fortgeschritten+18 lb+22 lb
Profi+50 lb+47 lb
Elite+84 lb+72 lb