Klimmzüge vs Klimmzüge im neutralen Griff

Gemessen in kg

Klimmzüge
Klimmzüge im neutralen Griff

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im neutralen Griff
Anfänger-3 kg-1 kg
Geübt+13 kg+15 kg
Fortgeschritten+31 kg+34 kg
Profi+52 kg+55 kg
Elite+73 kg+77 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertKlimmzügeKlimmzüge im neutralen Griff
Anfänger-16 kg-9 kg
Geübt-5 kg+0 kg
Fortgeschritten+8 kg+10 kg
Profi+23 kg+21 kg
Elite+38 kg+33 kg