Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Horizontales Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | -3 kg | -6 kg |
| Geübt | +13 kg | +18 kg |
| Fortgeschritten | +31 kg | +48 kg |
| Profi | +52 kg | +83 kg |
| Elite | +73 kg | +121 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Horizontales Rudern |
|---|---|---|
| Anfänger | -16 kg | -5 kg |
| Geübt | -5 kg | +8 kg |
| Fortgeschritten | +8 kg | +25 kg |
| Profi | +23 kg | +44 kg |
| Elite | +38 kg | +64 kg |