Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -3 kg | 91 kg |
| Geübt | +13 kg | 125 kg |
| Fortgeschritten | +31 kg | 166 kg |
| Profi | +52 kg | 214 kg |
| Elite | +73 kg | 264 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge | Hex Bar Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | -16 kg | 50 kg |
| Geübt | -5 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | +8 kg | 98 kg |
| Profi | +23 kg | 129 kg |
| Elite | +38 kg | 163 kg |