Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge mit Klatschen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -38 lb | +17 lb |
| Geübt | +2 lb | +102 lb |
| Fortgeschritten | +50 lb | +210 lb |
| Profi | +106 lb | +339 lb |
| Elite | +168 lb | +481 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge mit Klatschen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -54 lb | -20 lb |
| Geübt | -25 lb | +24 lb |
| Fortgeschritten | +9 lb | +78 lb |
| Profi | +49 lb | +141 lb |
| Elite | +92 lb | +210 lb |