Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge mit Klatschen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -17 kg | +8 kg |
| Geübt | +1 kg | +46 kg |
| Fortgeschritten | +23 kg | +95 kg |
| Profi | +48 kg | +154 kg |
| Elite | +76 kg | +218 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge mit Klatschen | Liegestütze |
|---|---|---|
| Anfänger | -24 kg | -9 kg |
| Geübt | -12 kg | +11 kg |
| Fortgeschritten | +4 kg | +35 kg |
| Profi | +22 kg | +64 kg |
| Elite | +42 kg | +95 kg |