Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge in den Stütz | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | -24 lb | 107 lb |
| Geübt | -0 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | +27 lb | 212 lb |
| Profi | +57 lb | 280 lb |
| Elite | +88 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge in den Stütz | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | -27 lb | 43 lb |
| Geübt | -9 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | +12 lb | 112 lb |
| Profi | +36 lb | 159 lb |
| Elite | +60 lb | 213 lb |