Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge in den Stütz | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | -11 kg | 49 kg |
| Geübt | -0 kg | 70 kg |
| Fortgeschritten | +12 kg | 96 kg |
| Profi | +26 kg | 127 kg |
| Elite | +40 kg | 160 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge in den Stütz | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | -12 kg | 19 kg |
| Geübt | -4 kg | 33 kg |
| Fortgeschritten | +6 kg | 51 kg |
| Profi | +16 kg | 72 kg |
| Elite | +27 kg | 97 kg |