Klimmzüge im neutralen Griff vs Schulterpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge im neutralen Griff | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -2 lb | 65 lb |
| Geübt | +33 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | +74 lb | 137 lb |
| Profi | +121 lb | 185 lb |
| Elite | +169 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Klimmzüge im neutralen Griff | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -20 lb | 29 lb |
| Geübt | -0 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | +22 lb | 72 lb |
| Profi | +47 lb | 102 lb |
| Elite | +72 lb | 135 lb |