Klimmzüge im neutralen Griff vs Schulterpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge im neutralen Griff | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -1 kg | 29 kg |
| Geübt | +15 kg | 44 kg |
| Fortgeschritten | +34 kg | 62 kg |
| Profi | +55 kg | 84 kg |
| Elite | +77 kg | 107 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Klimmzüge im neutralen Griff | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -9 kg | 13 kg |
| Geübt | +0 kg | 21 kg |
| Fortgeschritten | +10 kg | 33 kg |
| Profi | +21 kg | 46 kg |
| Elite | +33 kg | 61 kg |