Hüftstoß vs Rumänisches Kreuzheben einbeinig
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Rumänisches Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 100 lb | 28 lb |
| Geübt | 188 lb | 65 lb |
| Fortgeschritten | 309 lb | 119 lb |
| Profi | 460 lb | 189 lb |
| Elite | 631 lb | 272 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Rumänisches Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 78 lb | 25 lb |
| Geübt | 140 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | 225 lb | 77 lb |
| Profi | 329 lb | 115 lb |
| Elite | 448 lb | 158 lb |