Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Negatives Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 100 lb | 114 lb |
| Geübt | 188 lb | 166 lb |
| Fortgeschritten | 309 lb | 232 lb |
| Profi | 460 lb | 309 lb |
| Elite | 631 lb | 392 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Negatives Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 78 lb | 44 lb |
| Geübt | 140 lb | 77 lb |
| Fortgeschritten | 225 lb | 120 lb |
| Profi | 329 lb | 173 lb |
| Elite | 448 lb | 233 lb |