Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Negatives Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 45 kg | 52 kg |
| Geübt | 85 kg | 76 kg |
| Fortgeschritten | 140 kg | 105 kg |
| Profi | 208 kg | 140 kg |
| Elite | 286 kg | 178 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hüftstoß | Negatives Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 35 kg | 20 kg |
| Geübt | 64 kg | 35 kg |
| Fortgeschritten | 102 kg | 54 kg |
| Profi | 149 kg | 79 kg |
| Elite | 203 kg | 106 kg |