Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 100 lb | 30 lb |
| Geübt | 188 lb | 73 lb |
| Fortgeschritten | 309 lb | 137 lb |
| Profi | 460 lb | 221 lb |
| Elite | 631 lb | 320 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftstoß | Kreuzheben einbeinig |
|---|---|---|
| Anfänger | 78 lb | 19 lb |
| Geübt | 140 lb | 41 lb |
| Fortgeschritten | 225 lb | 72 lb |
| Profi | 329 lb | 111 lb |
| Elite | 448 lb | 157 lb |