Hüftstoß vs Kniebeuge mit Box

Gemessen in kg

Hüftstoß
Kniebeuge mit Box

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertHüftstoßKniebeuge mit Box
Anfänger 45 kg 76 kg
Geübt 85 kg 111 kg
Fortgeschritten 140 kg 156 kg
Profi 208 kg 208 kg
Elite 286 kg 265 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertHüftstoßKniebeuge mit Box
Anfänger 35 kg 39 kg
Geübt 64 kg 60 kg
Fortgeschritten 102 kg 87 kg
Profi 149 kg 119 kg
Elite 203 kg 154 kg