Hüftstoß vs Kniebeuge mit Box

Gemessen in kg

Hüftstoß
Kniebeuge mit Box

Kraftstandards für Männer (kg)

KraftwertHüftstoßKniebeuge mit Box
Anfänger45 kg76 kg
Geübt85 kg111 kg
Fortgeschritten140 kg156 kg
Profi208 kg208 kg
Elite286 kg265 kg

Kraftstandards für Frauen (kg)

KraftwertHüftstoßKniebeuge mit Box
Anfänger35 kg39 kg
Geübt64 kg60 kg
Fortgeschritten102 kg87 kg
Profi149 kg119 kg
Elite203 kg154 kg