Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftadduktion | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 83 lb | 146 lb |
| Geübt | 141 lb | 243 lb |
| Fortgeschritten | 218 lb | 370 lb |
| Profi | 313 lb | 525 lb |
| Elite | 418 lb | 697 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftadduktion | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 51 lb | 90 lb |
| Geübt | 92 lb | 158 lb |
| Fortgeschritten | 147 lb | 248 lb |
| Profi | 216 lb | 358 lb |
| Elite | 293 lb | 482 lb |