Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hüftabduktion | Hüftadduktion |
|---|---|---|
| Anfänger | 76 lb | 83 lb |
| Geübt | 130 lb | 141 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 218 lb |
| Profi | 292 lb | 313 lb |
| Elite | 392 lb | 418 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hüftabduktion | Hüftadduktion |
|---|---|---|
| Anfänger | 59 lb | 51 lb |
| Geübt | 101 lb | 92 lb |
| Fortgeschritten | 157 lb | 147 lb |
| Profi | 224 lb | 216 lb |
| Elite | 300 lb | 293 lb |