Horizontale Beinpresse vs Kniebeuge an der Multipresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 146 lb | 105 lb |
| Geübt | 243 lb | 167 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 246 lb |
| Profi | 525 lb | 341 lb |
| Elite | 697 lb | 445 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Kniebeuge an der Multipresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 lb | 48 lb |
| Geübt | 158 lb | 86 lb |
| Fortgeschritten | 248 lb | 136 lb |
| Profi | 358 lb | 199 lb |
| Elite | 482 lb | 269 lb |