Kniebeuge an der Multipresse vs Horizontale Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 48 kg | 66 kg |
| Geübt | 76 kg | 110 kg |
| Fortgeschritten | 112 kg | 168 kg |
| Profi | 154 kg | 238 kg |
| Elite | 202 kg | 316 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Kniebeuge an der Multipresse | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 22 kg | 41 kg |
| Geübt | 39 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 62 kg | 112 kg |
| Profi | 90 kg | 162 kg |
| Elite | 122 kg | 219 kg |