Horizontale Beinpresse vs Fliegende am Gerät
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Fliegende am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 146 lb | 81 lb |
| Geübt | 243 lb | 127 lb |
| Fortgeschritten | 370 lb | 188 lb |
| Profi | 525 lb | 260 lb |
| Elite | 697 lb | 339 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Horizontale Beinpresse | Fliegende am Gerät |
|---|---|---|
| Anfänger | 90 lb | 29 lb |
| Geübt | 158 lb | 54 lb |
| Fortgeschritten | 248 lb | 88 lb |
| Profi | 358 lb | 130 lb |
| Elite | 482 lb | 177 lb |