Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hex Bar Kreuzheben | Kniebeuge mit Box |
|---|---|---|
| Anfänger | 91 kg | 76 kg |
| Geübt | 125 kg | 111 kg |
| Fortgeschritten | 166 kg | 156 kg |
| Profi | 214 kg | 208 kg |
| Elite | 264 kg | 265 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hex Bar Kreuzheben | Kniebeuge mit Box |
|---|---|---|
| Anfänger | 50 kg | 39 kg |
| Geübt | 71 kg | 60 kg |
| Fortgeschritten | 98 kg | 87 kg |
| Profi | 129 kg | 119 kg |
| Elite | 163 kg | 154 kg |