Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Handstandliegestütze | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -42 lb | 65 lb |
| Geübt | +0 lb | 97 lb |
| Fortgeschritten | +52 lb | 137 lb |
| Profi | +112 lb | 185 lb |
| Elite | +178 lb | 236 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Handstandliegestütze | Schulterpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | -34 lb | 29 lb |
| Geübt | -3 lb | 47 lb |
| Fortgeschritten | +33 lb | 72 lb |
| Profi | +75 lb | 102 lb |
| Elite | +119 lb | 135 lb |