Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hampelmänner | Hocksprünge |
|---|---|---|
| Anfänger | -29 lb | -32 lb |
| Geübt | +111 lb | +57 lb |
| Fortgeschritten | +310 lb | +176 lb |
| Profi | +561 lb | +321 lb |
| Elite | +851 lb | +483 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hampelmänner | Hocksprünge |
|---|---|---|
| Anfänger | -53 lb | -34 lb |
| Geübt | +54 lb | +27 lb |
| Fortgeschritten | +213 lb | +105 lb |
| Profi | +420 lb | +198 lb |
| Elite | +661 lb | +301 lb |