Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hampelmänner | Bauchpressen umgekehrt |
|---|---|---|
| Anfänger | -29 lb | -25 lb |
| Geübt | +111 lb | +62 lb |
| Fortgeschritten | +310 lb | +176 lb |
| Profi | +561 lb | +312 lb |
| Elite | +851 lb | +464 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hampelmänner | Bauchpressen umgekehrt |
|---|---|---|
| Anfänger | -53 lb | -22 lb |
| Geübt | +54 lb | +42 lb |
| Fortgeschritten | +213 lb | +124 lb |
| Profi | +420 lb | +221 lb |
| Elite | +661 lb | +329 lb |