Hackenschmidt Kniebeuge vs Horizontale Beinpresse
Gemessen in kg
Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 58 kg | 66 kg |
| Geübt | 99 kg | 110 kg |
| Fortgeschritten | 152 kg | 168 kg |
| Profi | 217 kg | 238 kg |
| Elite | 289 kg | 316 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 26 kg | 41 kg |
| Geübt | 53 kg | 71 kg |
| Fortgeschritten | 92 kg | 112 kg |
| Profi | 142 kg | 162 kg |
| Elite | 200 kg | 219 kg |