Hackenschmidt Kniebeuge vs Horizontale Beinpresse
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 129 lb | 146 lb |
| Geübt | 217 lb | 243 lb |
| Fortgeschritten | 335 lb | 370 lb |
| Profi | 478 lb | 525 lb |
| Elite | 637 lb | 697 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Hackenschmidt Kniebeuge | Horizontale Beinpresse |
|---|---|---|
| Anfänger | 57 lb | 90 lb |
| Geübt | 117 lb | 158 lb |
| Fortgeschritten | 203 lb | 248 lb |
| Profi | 313 lb | 358 lb |
| Elite | 440 lb | 482 lb |