Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 129 lb |
| Geübt | 115 lb | 191 lb |
| Fortgeschritten | 190 lb | 270 lb |
| Profi | 284 lb | 362 lb |
| Elite | 392 lb | 462 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 69 lb |
| Geübt | 64 lb | 105 lb |
| Fortgeschritten | 102 lb | 151 lb |
| Profi | 149 lb | 205 lb |
| Elite | 202 lb | 264 lb |