Kraftstandards für Männer (kg)
| Kraftwert | Good Mornings | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 27 kg | 58 kg |
| Geübt | 52 kg | 87 kg |
| Fortgeschritten | 86 kg | 122 kg |
| Profi | 129 kg | 164 kg |
| Elite | 178 kg | 210 kg |
Kraftstandards für Frauen (kg)
| Kraftwert | Good Mornings | Rumänisches Kreuzheben |
|---|---|---|
| Anfänger | 16 kg | 31 kg |
| Geübt | 29 kg | 48 kg |
| Fortgeschritten | 46 kg | 68 kg |
| Profi | 68 kg | 93 kg |
| Elite | 92 kg | 120 kg |