Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 60 lb | 107 lb |
| Geübt | 115 lb | 154 lb |
| Fortgeschritten | 190 lb | 212 lb |
| Profi | 284 lb | 280 lb |
| Elite | 392 lb | 353 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Good Mornings | Bankdrücken |
|---|---|---|
| Anfänger | 36 lb | 43 lb |
| Geübt | 64 lb | 72 lb |
| Fortgeschritten | 102 lb | 112 lb |
| Profi | 149 lb | 159 lb |
| Elite | 202 lb | 213 lb |