Gebeugtes Rudern vs Trizepsdrücken überkopf
Gemessen in lb
Kraftstandards für Männer (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Trizepsdrücken überkopf |
|---|---|---|
| Anfänger | 94 lb | 28 lb |
| Geübt | 137 lb | 57 lb |
| Fortgeschritten | 192 lb | 100 lb |
| Profi | 255 lb | 154 lb |
| Elite | 325 lb | 217 lb |
Kraftstandards für Frauen (lb)
| Kraftwert | Gebeugtes Rudern | Trizepsdrücken überkopf |
|---|---|---|
| Anfänger | 41 lb | 10 lb |
| Geübt | 66 lb | 24 lb |
| Fortgeschritten | 98 lb | 45 lb |
| Profi | 137 lb | 73 lb |
| Elite | 180 lb | 106 lb |